Дэпрэсія

***

Депрессия- это вообще-то болезнь, протекающая с угнетением функций головного мозга и болезнь серьёзная, выйти из неё без медикаментов мало кому удаётся. А то, что мы называем депрессией- просто тоска, грусть, ностальгия по чём бы то ни было...Сплин, как говорится... Модная болезнь творческих людей. Помогает видеть мир под необычным углом восприятия, а всё необычное имеет шанс быть замеченным, что и требуется художнику. По- моему так.

Выпить...Закурить...а там смотришь - и жизнь налаживается :D . Ну а если серьёзно, па мне так нужен просто близкий человек, там друг или подруга, которым ты не безразличен, и чтоб небыло так что ты умрёшь и никто не будет скучать.

А это всегда неожиданно, нужно только знать, чего хочешь... Прадбачанае каханне- это когда родители невесту выбирают...


И с этим "ужо няма" живут до 90 лет. А кто сейчас здоровый?


Шанс найти лучшее.


Такого не бывает. Главное- нестандартность...


Хочешь насмешить Господа? Поведай ему о своих планах. Перспектива есть у всех, не все её знают.


Ну,ещё коньячную рюмку валерьянки, выключить телефоны и спать, спать...


Не получается съездить в Ниццу, съезди в Нью-Васюки, к кузену друга соседа... Смени картинку перед глазами...


Пользуйся моментом, насладись тишиной и "собой в себе"- это ненадолго...

По моим наблюдениям, депрессия наступает после длительных безрезультатных усилий. Человек может работать на долгую перспективу, но при этом ему нужны "промежуточные результаты", приносящие радость и удовлетворение. А если таковых нет, сил может и не хватить. Вобщем, ищите радости в сегодняшней жизни. Героиня одного фильма всё время играла в игру: "Чему радоваться?". Побеждает тот, кто найдёт больше поводов...

лично я считаю, что депрессия чисто надуманное состояние.это апатия+лень и лечится это только хорошим пенделем под зад от лучшего друга!!! :D

полностью согласен!

2Sonya
но это если рассматривать временную депрессию... там разные возрастные перепады настроения и т. п.
Но есть же люди у которых хроническая дипрессия! Таким поможет только квалифицированная помощь специалистов... :huh:

а таким уже ничего не поможет, это как хронические наркоманы
:thumbdown:

2Koshka_na_krishe

мне кажется все зависит от чела. затупится он на какой-нить хренотени (типа как парень/девушка кинул/а, или оценив все свои поступки и сравнив их с поступками друзей начинает считать что жизнь не удалась) и все тут, а все "говорят у него депрессия" -- но опять таки получается это надуманное состояние чела... Млин веселее надо смотреть на жизнь!!!

10 признаков депрессии:
1. Грусть, разочарованность, ощущение безысходности, отчаяние.
2. Апатия, потеря "вкуса к жизни" и нежелание что-либо делать. Может также проявляться в чувстве усталости.
3. Низкая самооценка, неуверенность в себе, ощущение собственной неадекватности.
4. Ощущение вины.
5. Чувство незащищенности. Человеку трудно высказывать вслух свои мысли, "озвучивать переживания, просить о помощи и самому защищать себя.
6. Проблемы во взаимоотношениях с окружающими (повышенная чувствительность к критике и обидчивость).
7. Раздражительность и мнительность.
8. Тяга к азартным играм, склонность к мотовству и постоянным изменениям.
9. Забывчивость, неспособность сконцентрироваться на чем-то.
10. Мысли о смерти и самоубийстве, - вплоть до попыток сумцида.

Как бороться с депрессией? (несколько полезных советов)

1. Дневник ежедневных дел. Записывая в конце дня, что полезного удалось сделать, вы увидите, что день все-таки не прошел напрасно, как вам, возможно, казалось вначале. Вообще, мы порой бываем излишне требовательны к себе. Иногда полезно "снизить планку".
2. Хорошо бы составлять списки маленьких удач, которые были у вас в течении минувшего дня, недели. (Если вдруг не получается, подойдите к проблеме глобально: Запишите, за что вы благодарны судьбе в этой жизни. Если и тут не можете ничего вспомнить, то хотя бы скажите спасибо, что вы живы-здоровы и в состоянии прочесть эти строки.)
3. Таблица настроения. Каждый день в течении месяца отмечайте по 10-балльной системе свое настроение. На исходе месяца вы поймете, что не всегда оно было таким уж черным-пречерным!
4. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь - пусть иногда даже через силу. Тут поможет так называемый метод запланированных встреч. Наметьте зарание, к кому пойдете в гости, договоритесь об этом по телефону: "официально" назначенную встречу отменить сложнее.

Ровесник №11 2003

2progress
тоже может быть... :unsure:

А у меня депрессия раавно осень. Очень угнетает.

2Koshka_na_krishe
прочитав признаки, я как в "трое в лодке....." обнаружила у себя почти все............
а вот депрессивного состояния не ощущаю, или я скрытый хрон...........!? :crazy:

как ни странно мне это не ведомо :unsure:  было пару-тройку раз угнетённое состояние, но это не то, что я вкладываю в понятие "дипресняк"
а воапче лучшее лекарство от состояния угнетённости - смена обстановки и быстрая смена событий.

чего студентам хватает выше крыши, так что депрессии не  предвидется :(

Депрессия - это просто период острого ощущения необходимости счастья.
:D  :D  :D

2Sonya

в принципе и после ВУЗа депресняка не должно быть, потому что нас по любому каждого ждет

поиски работы, а если в другом городе остаешься то и поиск постоянного жилья....
т.е.депресняка по сути вообще не должно быть....жить нужно веселее чтобы не случилось

а может наооборот, от быстрой смены обстановки депрессия и случается...человек не справляется с эмоциями... <_<

Согласен! :) Так как сам нахожусь в таком состоянии...

ведь мы все разные.
з.ы. не зря же людей делят на меланхоликов, сангвиников, флегматиков и халериков!

но эмоции то присутствуют у всех, вне зависимости от психотипа :D